胃胀和大便次数增多可能是消化系统问题的表现。以下是一些可能的原因和建议：

1. 消化不良：消化不良是指胃肠道无法正常消化食物，导致食物在胃中停留时间过长，引起胃胀和大便次数增多。建议饮食清淡，避免辛辣、油腻和难消化的食物，同时可以尝试一些消化酶药物，如胃舒平等。

2. 炎症性肠病：炎症性肠病（IBD）包括溃疡性结肠炎和克罗恩病，可能导致胃肠道炎症和肠道功能障碍，引起胃胀和大便次数增多。建议咨询医生进行诊断和治疗。

3. 功能性胃肠病：功能性胃肠病（FD）是一种胃肠道功能障碍，可能与心理因素、胃肠道炎症和消化不良有关。建议采取一些生活方式改变，如饮食调整、放松训练和心理咨询。

4. 消化吸收不良：消化吸收不良可能与胃肠道消化吸收功能障碍有关，导致食物无法充分消化吸收，引起胃胀和大便次数增多。建议咨询医生进行诊断和治疗。

5. 其他原因：其他可能的原因包括肠道感染、药物副作用、消化系统肿瘤等。建议咨询医生进行详细的检查和诊断，以确定具体的病因和治疗方案。

总之，胃胀和大便次数增多可能是消化系统问题的表现，建议咨询医生进行诊断和治疗。同时，保持健康的饮食和生活方式，有助于缓解症状和促进胃肠道健康。