小孩补钙，最重要的是选择适合他们年龄和需求的钙产品，同时配合适当的饮食和生活习惯。以下是一些常见的钙补充方式，效果相对较好：

1. 食物补钙：牛奶、奶制品、豆腐、小鱼干、芝麻、绿叶蔬菜（如菠菜、芹菜）等都是钙质丰富的天然来源。尽量让孩子的饮食多样化，以摄取充足的钙质。

2. 钙片或钙剂：市面上专门针对儿童设计的钙片或钙剂（如乳钙、碳酸钙、葡萄糖酸钙等）效果较好。选择时，要注意产品的钙含量、口味、是否有维生素D（维生素D有助于钙的吸收）以及是否有针对年龄段的配方。

3. 植物性钙剂：例如含有麦芽钙、钙藻生物质（如无添加的纯海藻钙）的产品，更适合对乳糖不耐受的孩子。

4. 钙质补充剂：如果食物和日常饮食无法满足需求，可在医生指导下，使用钙质口服液或注射剂补充。

无论选择哪种方式，重要的是要遵照医嘱，并确保儿童补钙和维生素D同时进行，以达到最佳效果。同时，由于钙的吸收与体内维生素D的水平有关，故户外活动让孩子接触自然阳光，促进维生素D活性，也有助于钙的吸收。