长小胡子可能是由于荷尔蒙不平衡或遗传因素引起的。以下是一些可能有助于处理这种情况的建议：

1. 保持皮肤清洁：每天用温水和温和的洁面产品彻底清洁面部和下巴，以去除多余的毛发和油脂。

2. 使用脱毛产品：使用适合你皮肤的脱毛产品，如剃须刀、脱毛膏或脱毛蜡。这些产品可以帮助你去除小胡子。

3. 改变生活习惯：保持健康的生活习惯，包括良好的饮食、充足的睡眠和适度的运动，可以有助于平衡荷尔蒙水平。

4. 咨询医生：如果你的小胡子问题持续存在或出现其他症状，建议咨询医生。医生可能会建议你进行进一步的检查，以确定是否存在潜在的健康问题。

5. 保持自信：小胡子并不是你的缺陷，每个人都有自己的独特之处。保持自信，不要过分关注小胡子，而是专注于自己的优点和长处。