你的左手大拇指关节疼痛的问题。这可能是由于多种原因引起的，包括：

1. 过度使用：长时间使用大拇指可能会导致关节疼痛。这可能发生在你使用鼠标、键盘或进行其他需要频繁使用大拇指的活动时。

2. 关节炎：关节炎是一种常见的关节疾病，可能导致大拇指关节疼痛。关节炎通常与年龄、遗传和体重增加有关。

3. 扭伤：拇指关节扭伤可能是由于不小心或过度用力引起的。这种情况可能会导致疼痛、肿胀和僵硬。

4. 肌腱炎：肌腱炎是一种炎症，可能发生在大拇指的肌腱或韧带。这可能导致疼痛、肿胀和僵硬。

如果你怀疑自己患有关节炎，建议你咨询医生进行进一步的检查和诊断。

如果你怀疑自己患有肌腱炎，你可以尝试以下方法来缓解疼痛和炎症：

• 休息：给受伤的手指和关节足够的休息时间。
• 冰敷：使用冰袋或冰块敷在疼痛的部位，每次15-20分钟，每天3-4次。
• 热敷：使用热毛巾或热垫敷在疼痛的部位，每次15-20分钟，每天3-4次。
• 非处方药物：如布洛芬或对乙酰氨基酚，可以缓解疼痛和炎症。
• 物理治疗：物理治疗师可以帮助你进行适当的伸展和力量训练，以促进康复和减轻疼痛。

如果你怀疑自己患有扭伤，你可以尝试以下方法来缓解疼痛和炎症：

• 休息：给受伤的手指和关节足够的休息时间。
• 冷敷：使用冰袋或冰块敷在疼痛的部位，每次15-20分钟，每天3-4次。
• 热敷：使用热毛巾或热垫敷在疼痛的部位，每次15-20分钟，每天3-4次。
• 非处方药物：如布洛芬或对乙酰氨基酚，可以缓解疼痛和炎症。
• 物理治疗：物理治疗师可以帮助你进行适当的伸展和力量训练，以促进康复和减轻疼痛。

希望这些建议对你有所帮助。如果你的症状持续或加重，请咨询医生以获取进一步的建议和治疗。