李晖
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油桃热量高吗,减肥期间能吃吗
发布时间:2024-11-06
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油桃是一种高热量水果,每100克油桃的热量约为52千卡。在减肥期间,如果你想控制热量摄入,建议适量食用油桃。建议减肥期间,你可以选择低热量的水果,如草莓、蓝莓、柠檬等,同时搭配适当的运动和饮食控制,以达到减肥的效果。
以下是油桃的热量计算:
油桃的重量(克) | 油桃的热量(千卡) |
---|---|
100 | 52 |
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