咬肌大小不对称，通常是因为咀嚼习惯、面部骨骼发育不平衡或长期咀嚼过硬的食物造成的。这种情况不一定需要治疗，但可以根据以下建议进行调整：

1. 调整咀嚼习惯：避免长时间咀嚼同一侧食物，尽量让两侧咀嚼肌均衡使用。

2. 做面部运动：可以进行一些面部按摩和放松的运动，例如用手指轻轻按压和按摩嚼肌，或者尝试一些面部拉伸运动，有助于缓解肌肉紧张。

3. 饮食调整：减少食用硬质食物，适当摄入钙质和维生素D，有助于维护咬肌的健康。

4. 如果非常在意，可以咨询专业的口腔医生或美容医生，他们可能会提供一些非手术的治疗方案，如肌肉松弛剂注射或微整形。

5. 如果是长期存在且影响到美观或功能，建议就医检查是否存在颞下颌关节疾病等医疗问题。

重要的是，如果咬肌不对称伴随疼痛、功能受限或影响美观，应尽快就医，以便进行专业的评估和治疗。