确实，对于过敏性鼻炎患者来说，戴口罩可以起到一定的防护作用，尤其是在空气污染严重或者花粉、灰尘较多的环境中。口罩可以阻隔部分空气中的过敏原，如尘螨、花粉、宠物皮屑等，减少它们被吸入鼻腔的机会，从而减轻鼻子的不适反应。

但是，要选择适合的口罩。建议选择那些可以过滤掉微小颗粒的N95或KN95级别的口罩，它们的过滤效果较好。同时，口罩要定期更换，保持清洁，避免因为口罩内部潮湿而滋生细菌。就算戴了口罩，日常的清洁卫生习惯，如勤洗手、保持室内通风等也是重要的抗过敏措施。

但需要注意的是，口罩并非万能，对于严重的鼻炎症状，可能还需要配合药物治疗或其他医疗手段。如果你的鼻炎症状持续或加重，还是建议及时就医。