纵欲过度的恢复时间因个体差异而异，但一般来说，它可能需要数天到数周的时间。恢复时间取决于多个因素，包括年龄、性别、健康状况、生活习惯、心理状态和营养摄入等。

以下是一些可能影响纵欲过度恢复的因素：

1. 年龄：年轻人通常比老年人更快地恢复。

2. 性别：男性和女性可能存在一些差异。

3. 健康状况：患有慢性疾病的人可能需要更长的时间来恢复。

4. 生活习惯：吸烟、饮酒、缺乏运动和不健康的饮食习惯可能延缓恢复。

5. 心理状态：心理压力和焦虑也可能影响恢复。

6. 营养摄入：摄入足够的营养物质，特别是蛋白质、维生素和矿物质，可以加速恢复。

恢复期间，建议保持充足的休息、健康的饮食和适当的运动。此外，心理支持和放松技巧也可能有助于加快恢复。如果恢复时间过长或出现其他健康问题，建议咨询专业医生或健康专家的意见。