在怀孕早期，由于子宫的增大和激素水平的变化，部分孕妇可能会出现腰酸痛的情况。这通常是正常的，因为子宫在腹部增大会对周围组织和韧带施加压力，引起轻微的不适感。然而，如果疼痛程度很重，持续不断，或者伴有其他症状如发热、尿频、尿痛、阴道出血等，可能是异常情况，需要及时就医，以排除其他可能的问题，如宫颈疾病或流产的风险。

为了缓解腰酸痛，可以尝试以下措施：

1. 保持良好的姿势，尽量避免长时间站立或坐着，需要时使用靠垫。

2. 适当做轻度的孕妇瑜伽或拉伸运动，帮助放松肌肉。

3. 保持充足的休息和睡眠。

4. 保持良好的饮食，适当摄取钙和维生素D，有助于骨骼健康。

如果你对疼痛感到不安，还是建议咨询医生或产科专家的意见。