去除抬头纹对于男生来说，主要可以通过以下几种方式：

1. 保湿和防晒：保持皮肤充分的水分，使用防晒霜可以防止紫外线加速皮肤老化，减轻抬头纹的深度。

2. 按摩：定期轻轻按摩额头可以增加血液循环，缓解肌肉紧张，有助于减轻抬头纹。可以用指腹轻轻打圈或以V字形按摩。

3. 面部运动：做一些面部运动，比如皱眉、瞪眼、微笑等，然后放松，能训练面部肌肉，促进皮肤弹性。

4. 营养补充：多吃富含维生素A、C和E的食物，如绿叶蔬菜、水果和坚果，这些都能帮助皮肤保持健康。

5. 专业护理：可以考虑到美容院接受专业的抬头纹护理，如Botox（肉毒素）注射或激光治疗。但请注意，这些都需要专业医生进行，且有一定的适应症。

6. 保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免长时间的熬夜和精神压力，这些都会影响皮肤的自我修复能力。

以上方法需要长期坚持，效果可能不会立即显现，但长期下来能够帮助减轻抬头纹的出现。如果抬头纹非常严重，可能需要寻求医生的专业意见。