祛斑是一个过程，需要注意以下几点以达到更好的效果：

1. 防晒：紫外线是导致色斑形成的重要因素，所以无论何时何地都要做好防晒，尽量使用具有高倍数防晒因子的护肤品或遮阳伞。

2. 合理饮食：饮食中应多摄取富含维生素C和E的食物，如柑橘、番茄、绿叶蔬菜等，它们有助于皮肤美白和抗氧化。

3. 控制情绪：长期压力和情绪波动也可能导致色斑形成。保持良好的心理状态，适当运动能放松心情。

4. 良好的睡眠：充足的睡眠有助于身体新陈代谢，减少色斑的产生。

5. 使用专业产品：选择适合自己肤质的美白产品，如含有熊果素、维生素C等成分的产品，但要避免使用过于刺激的产品。

6. 不要过度使用去角质产品：虽然去角质可以去除表皮的老化角质，但过度可能会损伤皮肤，反而加重色素沉着。

7. 注意疗程：如果选择专业祛斑疗程，应遵循医生的建议，完成整个治疗过程，不要因为短期内效果不明显就放弃。

8. 不要乱用药物或激光等治疗方法：一些非正规的药物或疗法可能会对皮肤造成伤害，甚至产生不可逆的副作用。

以上只是基本注意事项，具体的护肤方法还应根据个人皮肤情况和医生建议进行。如果你已经有了色斑，建议尽早寻求专业的皮肤科医生帮助。