失眠是一个复杂的问题，与多种因素有关，包括生活习惯、心理状态和生理因素。八段锦是一种传统的健身气功，具有放松身心、促进血液循环、增强体质等作用。

对于失眠问题，八段锦可能会有一定的改善作用。八段锦的练习可以帮助您放松身心，缓解压力和焦虑，从而有助于改善睡眠质量。此外，八段锦的练习还可以促进血液循环，有助于提高身体的能量水平，从而有助于提高睡眠质量。

然而，每个人的情况都是不同的，八段锦是否能够解决您的失眠问题，还需要具体情况具体分析。如果您的失眠问题比较严重，建议您咨询专业医生或中医师的意见，以获得更准确的建议。

如果您想继续练习八段锦，建议您在练习时保持适当的节奏和强度，避免过度疲劳。同时，您可以尝试在练习后进行一些放松的活动，如冥想、深呼吸或放松音乐，以帮助您更好地入睡。

希望这些信息对您有所帮助。如果您还有其他问题，请随时提问。