下巴起痘痘（下巴痘痘）可能是多种原因引起的，包括：

1. 油脂分泌过多：下巴皮肤分泌油脂的速度较快，如果油脂分泌过多，就会堵塞毛孔，导致痘痘的形成。

2. 细菌感染：下巴皮肤上的细菌感染也可能导致痘痘的形成。细菌感染可能通过触摸或接触污染的物品传播。

3. 饮食习惯：饮食中的高糖、高脂肪食物可能导致体内激素失衡，从而引发痘痘。

4. 压力过大：压力过大可能导致体内激素失衡，从而引发痘痘。

5. 不良的睡眠习惯：睡眠不足或睡眠质量不佳可能导致体内激素失衡，从而引发痘痘。

针对下巴痘痘，以下是一些建议：

1. 保持皮肤清洁：每天早晚用温水和温和的洁面产品清洁下巴皮肤，避免使用刺激性的洁面产品。

2. 控制油脂分泌：使用控油产品，如控油乳液或控油面膜，以减少下巴皮肤上的油脂分泌。

3. 避免触摸：避免用手触摸下巴皮肤，以免细菌感染。

4. 饮食调整：减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，以保持体内激素的平衡。

5. 保持良好的睡眠习惯：保持充足的睡眠，并尽量避免熬夜。

如果下巴痘痘持续存在或加重，建议咨询皮肤科医生，以获取更专业的建议和治疗方法。