高血压是指血液在动脉内流动的时候，血压持续高于正常水平。对于高血压患者来说，控制血压在合适的水平是非常重要的。

一般来说，高血压患者的目标血压水平是140/90mmHg以下。这是因为高血压会增加心脏病、中风和肾脏疾病的风险。

然而，具体的目标血压水平可能因患者的具体情况而有所不同。例如，年龄、性别、是否有其他健康问题、是否有家族史等因素都可能影响目标血压水平。

因此，如果你是高血压患者，最好咨询专业医生，了解自己的具体情况，并制定适合自己的目标血压水平。医生会根据你的具体情况，包括你的年龄、性别、病史、药物使用情况等因素，来制定个性化的治疗方案。

此外，高血压患者还可以通过一些生活方式的改变来控制血压。这些改变包括：

1. 健康饮食：选择低盐、低脂肪、高纤维的食物，控制体重。
2. 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。
3. 戒烟限酒：避免吸烟和过量饮酒。
4. 控制体重：保持健康的体重，避免肥胖。
5. 减轻压力：学习放松技巧，如深呼吸、冥想等。

总之，高血压患者应该与专业医生密切合作，制定个性化的治疗方案，并采取适当的生活方式改变，以控制血压在合适的水平。