打呼噜，也被称为睡眠呼吸暂停，通常由以下原因引起：

1. 肥胖：脂肪积聚在颈部，可能会阻塞气道，导致呼噜声。

2. 鼻腔阻塞：如鼻息肉、鼻窦炎、过敏性鼻炎等，都会影响气流通道，引发打呼噜。

3. 酒精和药物：酒精和某些药物会松弛喉部肌肉，增加喉部阻塞的可能性。

4. 喉部结构异常：如扁桃体肥大、软腭松弛等，也会阻碍气流。

5. 睡姿：仰面睡觉时，舌头可能会往后坠，阻塞气道。

6. 长期抽烟：吸烟可能引起上呼吸道炎症，增加打呼噜的风险。

7. 睡眠质量不好：疲劳、压力大、睡眠过浅也可能导致打呼噜。

8. 遗传因素：有家族打鼾史的人可能更容易打呼噜。

如果频繁打呼噜并伴随呼吸暂停、白天嗜睡、记忆力下降等症状，建议就医，可能需要进一步检查以确定是否存在睡眠呼吸暂停综合症或其他健康问题。