你全身没劲和头疼的症状。这可能是由于多种原因引起的，包括：

1. 感染：感染可能是引起全身没劲和头疼的原因之一。例如，感冒、流感、脑膜炎等感染性疾病可能会导致这些症状。

2. 疲劳：过度疲劳可能是引起全身没劲和头疼的原因之一。当你身体过度疲劳时，你的免疫系统和神经系统可能会受到影响，导致这些症状。

3. 营养不良：营养不良也可能导致全身没劲和头疼。缺乏维生素B12、铁、镁等营养素可能会导致这些症状。

4. 压力：长期的压力和焦虑也可能导致全身没劲和头疼。这些症状可能是身体对压力的反应。

5. 睡眠问题：睡眠不足或睡眠质量差也可能导致全身没劲和头疼。

如果你的症状持续存在，建议你咨询专业医生进行详细的身体检查。医生可能会进行血液检查、脑电图、CT扫描等检查，以确定具体的病因。

如果你的症状较轻，你可以尝试一些简单的方法来缓解症状，如：

• 休息：给自己足够的休息时间，让身体得到恢复。
• 保持水分：喝足够的水，保持身体水分平衡。
• 饮食调整：确保摄入足够的营养，尤其是维生素B12、铁、镁等营养素。
• 放松：尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，以减轻压力和焦虑。

希望这些信息对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。