鱼肝油富含维生素A和D，这些维生素对于婴儿的视力发育和骨骼健康非常重要。然而，虽然鱼肝油有助于钙的吸收，但它并不能作为唯一的钙来源。对于还在成长发育中的婴儿，还需要通过其他食物确保足够的钙摄入。

一般来说，婴儿的钙需求可以通过以下食物来补充：

1. 牛奶和奶制品：如配方奶粉、酸奶、奶酪等，是钙的优质来源。
2. 蔬菜和水果：如绿叶蔬菜（菠菜、羽衣甘蓝）、豆腐、豌豆等，含有一定的钙。
3. 鱼、肉和鸡蛋：虽然不如牛奶直接，但也含有部分钙。

建议婴儿每天至少喝500-600毫升的牛奶来满足钙的需求。如果宝宝的饮食中钙摄入不足，可以直接补充钙剂，但最好在医生的指导下进行。同时，鱼肝油和钙剂的服用时间最好分开，避免影响钙的吸收。