早上口苦可能有以下几种原因：

1. 睡眠质量差：如熬夜或者睡眠呼吸暂停等，可能导致口腔内的酸度增加，引发口苦。

2. 饮食习惯：过多的油腻食物、辛辣食物或饮品（如咖啡、酒）可能会刺激口腔黏膜，引起口苦。

3. 消化问题：胃肠道疾病，如胃炎、肝炎、胆囊炎等，可能会导致口苦。

4. 脱水：身体缺水时，口腔的黏膜会变得干燥，可能导致口苦。

5. 中医认为，口苦可能与肝火上炎或胃火炽盛有关。

解决方法：

1. 调整生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。
2. 饮食清淡，避免辛辣、油腻食物，多喝水保持口腔湿润。
3. 如果口苦持续不减，建议就医，检查是否有消化系统疾病。
4. 如果肝火旺盛，可以尝试中医的调理方法，比如饮菊花茶、苦瓜汤等。
5. 日常保持良好的口腔卫生，定期进行口腔检查。

如果以上方法都不能缓解口苦，建议及时就医寻求专业医生的意见。