肥胖纹，又称妊娠纹或纹路坚韧症，是由于皮肤长时间被撑大并快速复原，导致弹性纤维和胶原蛋白破裂形成的红色、紫色或白色的纹路。去除肥胖纹的方法并没有立即见效的特效药物，但可以通过以下几种方法来改善：

1. 保湿按摩：坚持每天用润肤霜或油类按摩肥胖纹区域，保持皮肤滋润，有助于淡化纹路。按摩应由轻到重，以圆形或由中心向外的方式进行。

2. 运动：增加肌肉锻炼有助于提高皮肤弹性，尤其是针对大腿、腹部和臀部区域。

3. 均衡饮食：摄入足够的维生素E、C和锌等有助于皮肤健康的营养素，可能有助于抵抗肥胖纹的形成。

4. 激光治疗：专业的医疗美容机构提供激光疗法、微针、射频等手段，这些治疗可能有助于减少肥胖纹的可见度。然而，这些治疗可能需要多次且费用较高。

5. 美容手术：对于严重的肥胖纹，可考虑微创手术（如激光切除或微晶磨皮）或手术切除。这些方法更彻底，但风险和恢复期都会相应增加。

需要注意的是，肥胖纹一旦形成，就比较难以完全消除。预防比治疗更为重要，尤其在怀孕期间和体重快速变化时，做好皮肤的保养和合理的饮食管理可以有效降低肥胖纹的出现。持续的运动和健康的体重管理也能帮助减少肥胖纹的严重程度。