腰椎间盘突出是一种常见的腰椎疾病，在做俯卧撑之前，最好先咨询医生或物理治疗师的意见。通常情况下，腰椎间盘突出患者在进行任何形式的运动之前，都应该先评估自己的身体状况，并选择适合自己的运动方式。

对于腰椎间盘突出的患者来说，俯卧撑可能会增加腰部的压力，导致病情加重。因此，建议在进行任何运动之前，先咨询医生或物理治疗师的意见，并选择适合自己的运动方式。

如果医生或物理治疗师认为可以做俯卧撑，那么在运动之前，可以采取一些措施来保护腰椎：

1. 选择低冲击力的运动方式，如游泳、骑自行车等。
2. 使用支撑物，如瑜伽垫、泡沫轴等，以减少腰部的压力。
3. 选择适当的俯卧撑姿势，如双手放在肩膀下方，避免双手放在胸部或颈部。
4. 逐渐增加运动强度，避免一开始就进行高强度的运动。

总之，对于腰椎间盘突出的患者来说，选择适合自己的运动方式非常重要。在进行任何运动之前，最好先咨询医生或物理治疗师的意见，并采取适当的保护措施。