脾虚，中医术语，是指脾气虚损引起的一系列症状。临床表现为食欲不振、食量减少、面色萎黄、四肢乏力、少气懒言、大便溏薄、形体消瘦、容易腹泻，甚至有些人会出现浮肿、舌苔淡白、脉缓弱等。脾虚的症状主要与消化吸收功能、运化水湿、免疫防御等功能有关，一般容易出现在饮食不规律、劳累过度、疾病康复期等情况后。

脾虚的症状表现包括：

1. 食欲不振或食欲亢进，常感到胃部饱胀，排便不畅。
2. 体重减轻，肌肉松弛。
3. 精神倦怠，容易疲劳，面色黄白或萎黄无光泽。
4. 肾虚泄泻，大便溏稀不固，甚至有完谷不化的情况。
5. 肠鸣腹胀，嗳气或腹痛。
6. 气短懒言，语音低微。
7. 小便频繁或夜尿多。
8. 湿气重，皮肤易出汗，四肢易水肿。
9. 舌苔薄白或黄腻，脉象虚弱或细小。

脾虚的人应注意饮食调理，多吃易消化、富含营养的食物，如山药、白术、茯苓、大枣等，避免过度劳累，保持良好的生活作息。严重的脾虚症状建议及时就医，接受专业中医师的辨证施治。