对于怀孕8个月的妈妈来说，拉肚子是一件需要谨慎对待的事情，因为这可能与肠道疾病或其他妊娠并发症有关。以下是一些处理拉肚子的建议：

1. 饮食调整：保持水分和电解质的平衡，避免油腻、辛辣、冷饮和可能引起腹泻的食物，选择易消化、营养丰富的食物，如粥、香蕉、熟苹果等。

2. 小量多餐：避免一次性吃太多，分多次吃，减轻肠胃负担。

3. 注意卫生：确保食物和双手干净，使用安全的水分来源，以防止感染。

4. 休息充足：保证充足的休息，帮助身体恢复。

5. 咨询医生：如果拉肚子持续不止、伴随高热、腹痛、血便或其他不适症状，请及时联系产科医生或妇科医生，他们可能会根据情况提供药膏、轻泻剂或者抗生素治疗，但一定要遵循医嘱，不应自行用药。

6. 考虑住院观察：如果拉肚子严重到影响到水分和电解质平衡，或者出现危及生命的症状，可能需要住院观察治疗。

最重要的是，保持良好的沟通，与医生保持联系，确保母婴的安全。