失眠多梦在中医中通常被认为是由于情志不舒、肝火上炎、心脾两虚、血虚、阴虚火旺等引起的症状。中医治疗失眠多梦的方法主要有以下几个方面：

1. 针灸疗法：选取合谷、三阴交、百会、涌泉等穴位进行针灸，以调节气血，安神定志。

2. 中药疗法：常用的中药有黄连、龙骨、牡蛎、酸枣仁、百合、地黄、当归等，可根据具体的体质和病因选用。比如心脾两虚可用归脾汤，肝火上炎可用龙胆泻肝汤。

3. 调养生活：调整饮食，少食辛辣刺激食物，多吃有助于安神的食物，如小米、百合、核桃等。保持规律的生活习惯，早睡早起，避免精神过度紧张。

4. 推拿按摩：如按揉足三里、太溪、合谷等穴位，促进气血运行，有助于改善睡眠。

5. 心理调适：通过学习冥想、深呼吸、放松训练等方法，减轻焦虑和压力，改善睡眠质量。

以上方法需要在专业中医师的指导下进行，因为每个人的身体状况不同，治疗方法也会有所差异。如果长期失眠多梦严重影响生活，建议及时就医。