怀孕期间的糖尿病，通常被称为妊娠糖尿病，需要通过饮食控制、适量运动和医生的指导来管理。饮食对于血糖控制至关重要，以下是一些可以帮助降血糖的食物建议：

1. 粗粮：如燕麦、糙米、全麦面包，它们的膳食纤维可以帮助稳定血糖。
2. 蔬菜：如绿色叶菜、胡萝卜、花菜等，它们低糖且富含纤维。
3. 水果：选择糖分较低的，如苹果、草莓、蓝莓等，尽量避免高糖的水果，如香蕉、葡萄。
4. 肉类与鱼类：瘦肉、鱼、鸡胸肉等富含蛋白质，有助于控制血糖。
5. 奶制品：选择低脂或无脂的乳制品，如酸奶、脱脂牛奶，避免全脂奶制品。
6. 坚果：少量食用，如杏仁、核桃，提供健康的脂肪和蛋白质，但注意控制总热量。

需要注意的是，每次用餐时应保持血糖稳定，避免空腹和过量摄入。同时，定期检查血糖，根据医生的指导调整饮食。切记过度控制饮食可能对胎儿发育造成影响，因此与医生密切配合非常重要。