喝茶确实有可能有助于降低血压，尤其是对于一些含有特定活性成分的茶。以下是一些有助于降血压的茶叶：

1. 绿茶：绿茶中的儿茶素有助于扩张血管，促进血液循环，从而有助于降低血压。不过需要注意的是，绿茶中的咖啡因含量较高，对于某些人可能不太适合。

2. 乌龙茶：特别是半发酵的铁观音和全发酵的普洱茶，它们同样含有一定量的儿茶素和黄酮类化合物，这些成分对血压有调控作用。

3. 黑茶：如普洱茶，有研究表明黑茶对血压具有一定的降低效果。

4. 菊花茶：菊花有清热明目的功效，对于高血压患者，有助于缓解血管紧张。

5. 罗布麻茶：罗布麻是传统的降压植物，常用于高血压的辅助治疗。

然而，虽然茶叶有一定的辅助降压效果，但单独依靠喝茶并不能替代正规的高血压治疗，如药物治疗、生活方式改变等。具体情况应遵循医生的建议，根据你的健康状况和血压水平来安排饮茶。在饮茶时，也需要适量，不要过量以免引起不适。