剖腹产手术后，子宫会经历收缩的过程，这是子宫恢复到正常大小和功能的关键步骤。这通常被称为宫缩疼痛。宫缩的时间和强度因人而异，一般来说，术后最初的几天可能会有明显的疼痛，尤其在哺乳、换尿布或者腹部被碰到时，会感到明显的疼痛感。

在手术后的前24-48小时内，宫缩疼痛较为强烈，这是子宫在排出血块和促使伤口愈合的过程中产生的。之后，疼痛可能会逐渐减轻，但完全消失可能需要数周甚至更长的时间，因为子宫需要收缩到原来的大小，并且可能会在接下来的几个月里有间歇性的收缩以增强肌肉。

对于疼痛的管理，可以采用以下方法：

1. 休息和放松：尽可能多躺下，尤其是睡觉时，可以使用腹部支撑带。
2. 按摩：可以请家人轻轻按摩腹部，缓解宫缩疼痛。
3. 使用热敷：在腹部放置热水袋也能缓解疼痛。
4. 合理用药：如有需要，医生可能会开具止痛药来帮助控制疼痛。

记得如果疼痛过于严重，或者有发热、恶露增多、恶臭、阴道出血过多等症状，务必及时联系医生。每个人的身体恢复速度不同，因此最好是按照医生的具体建议进行。