两肩膀酸痛可能由多种原因引起，以下是几种常见的可能性：

1. 肌肉疲劳或过度使用：长时间做重复动作，如久坐、打电脑、举重或者经常做家务等，会导致肩部肌肉过度劳累，引起酸痛。

2. 姿势不良：长时间保持不良坐姿或站姿，如低头看手机、电脑，容易引起肩部肌肉紧张和酸痛。

3. 颈椎问题：颈椎病可能导致肩部不适，因为颈椎和肩部有神经的联系。

4. 骨关节疾病：如肩周炎（也称五十肩）、肩袖损伤等肩部骨骼或肌腱的病变也可能引起酸痛。

5. 压力或焦虑：长期的精神压力或焦虑也可能引起肌肉紧张，从而导致肩部不适。

6. 缺乏运动：缺乏运动或肌肉力量的下降，使肩部肌肉不够强壮支撑关节，可能导致不适。

如果肩部酸痛持续不减或者伴有其他症状（如肿胀、发红、热感、活动受限等），建议及时就医，以便找出具体原因并进行相应的治疗。