舌侧矫正和隐形矫正各有优缺点，具体选择哪个取决于你的具体需求和情况。

舌侧矫正

舌侧矫正是一种牙齿矫正技术，通过在牙齿内侧放置舌侧托槽，将牙齿向舌侧移动，从而达到矫正牙齿的目的。

优点

1. 美观度较高：舌侧托槽隐藏在牙齿内侧，不会在外观上产生明显的改变。
2. 舒适度较高：舌侧托槽不会直接与舌头接触，因此舒适度相对较高。

缺点

1. 费用较高：舌侧矫正的费用通常较高，因为需要额外的设备和技术支持。
2. 护理困难：舌侧托槽需要定期清洁，护理起来相对困难。

隐形矫正

隐形矫正是一种使用透明牙套来矫正牙齿的技术。牙套由透明的塑料材料制成，可以隐藏在牙齿内部，不会对外观产生明显的改变。

优点

1. 美观度较高：隐形矫正的透明牙套可以隐藏在牙齿内部，不会对外观产生明显的改变。
2. 舒适度较高：隐形矫正的牙套不会直接与牙齿和舌头接触，因此舒适度相对较高。

缺点

1. 费用较高：隐形矫正的费用通常较高，因为需要使用特殊的材料和技术支持。
2. 护理困难：隐形矫正的牙套需要定期更换，护理起来相对困难。

建议

如果你更注重美观度，并且愿意承担更高的费用，那么舌侧矫正可能是一个更好的选择。如果你更注重舒适度和护理的便利性，并且愿意承担相对较低的费用，那么隐形矫正可能是一个更好的选择。最终的选择还要根据你的具体需求和情况来决定。