孕妇可以吃白萝卜，白萝卜营养丰富，含有多种维生素，如维生素C、维生素A和维生素B群，还含有一些矿物质，如钾、钙和铁等，对于孕妇来说有以下好处：

1. 促进消化：白萝卜含有较多的膳食纤维，可以助于改善孕妇的消化系统，预防便秘，对于孕期容易出现的肠胃不适有一定的缓解作用。
2. 提供维生素：白萝卜中的维生素C可以增强免疫力，有助于抵御孕期感冒，维生素A对视力健康也有一定益处。
3. 补充矿物质：如铁、钾等，能有效补充孕期需要的营养，有益于孕妇和胎儿的健康。
4. 预防孕期水肿：萝卜含有利尿作用，可以帮助孕妇缓解孕期水肿。

不过，白萝卜性偏凉，孕妇最好适量食用，避免引起胃部不适，如果有消化不良、胃寒等症状的孕妇，应在医生指导下食用。同时，孕妇要保证摄取营养均衡，除了白萝卜，还要搭配吃一些其他的蔬菜水果和蛋白质食物。