左侧腰疼可能有多种原因，以下是一些常见的可能性：

1. 肌肉拉伤或扭伤：长时间保持同一姿势，或者做了一些需要腰部用力的动作，可能导致腰部肌肉受损，引起疼痛。

2. 腰椎间盘突出或腰椎病：如果疼痛伴随着麻木、刺痛、腿部无力等症状，可能是腰椎间盘突出或腰椎病引起的。

3. 肾脏问题：肾结石、肾盂肾炎等可能导致腰部疼痛，尤其是在腰部后侧。

4. 便秘或月经痛：女性在月经期间，由于盆腔充血，可能会感到腰疼。便秘时肠道压力增大，也可能引起腰部不适。

5. 内脏疾病：如胃炎、胰腺炎等也可能反射到腰部，造成疼痛。

6. 疲劳和压力：长时间的工作压力和疲劳也可能会导致腰部肌肉紧张，引起疼痛。

请注意，以上只是一些常见的可能性，具体的症状可能需要医生的评估才能确定具体原因。如果疼痛持续时间较长、疼痛剧烈或者伴有其他不适，应尽快去医院就诊。