牛磺酸对人体的作用

1. 抗氧化：牛磺酸具有很强的抗氧化能力，可以清除自由基，保护细胞免受氧化损伤。
2. 促进神经发育：牛磺酸在胎儿和婴儿的发育过程中起着重要作用，可以促进神经细胞的生长和发育。
3. 保护心血管系统：牛磺酸可以降低胆固醇和三酰甘油水平，减少动脉硬化的风险，保护心血管系统。
4. 促进消化：牛磺酸可以促进胃肠道蠕动，促进消化和吸收。
5. 提高运动能力：牛磺酸可以提高肌肉力量和耐力，促进运动能力。

牛磺酸对人体的危害

1. 过量摄入：牛磺酸过量摄入可能会导致中毒，尤其是对婴幼儿和儿童。
2. 干扰药物吸收：牛磺酸可以干扰一些药物的吸收，如抗凝药物、抗癫痫药物和抗抑郁药物。
3. 增加肾脏负担：牛磺酸过量摄入可能会增加肾脏负担，导致肾功能受损。
4. 过敏反应：少数人可能对牛磺酸过敏，出现过敏反应，如皮疹、荨麻疹等。

总结

牛磺酸对人体具有多种有益的作用，但也存在一些潜在的危害。在使用牛磺酸时，应遵循医生或专业人士的建议，避免过量摄入，并注意与其他药物的相互作用。