填充额头是一种整形美容技术，通常用于改善额头的线条，使之看起来更加饱满、年轻。填充额头通常使用两种方式进行：注射填充物和自体脂肪移植。以下是两种方法的基本步骤：

1. 注射填充物（如玻尿酸、肉毒素、PDO线、自体脂肪等）:

• 术前咨询: 首先，你需要找到一位合格的整形医生，进行详细的咨询，了解填充额头的风险和好处。

• 消毒 在手术前，医生会清洁你的额头并使用专用的麻醉药或者局部麻醉。

• 注射过程: 医生会根据你的需求，选择合适的填充材料。使用细针将填充物注射到额头的特定区域（如眉骨），然后轻轻按摩，确保填充物均匀分布。

• 恢复期: 注射后的头几个小时，你可能会感到一点不适，但通常不会有严重疼痛。医生会告诉你可以何时正常活动和洗脸。

1. 自体脂肪移植:

• 术前准备: 从身体其他部位（如屁股或者大腿）取少量脂肪，通过吸脂手术获取。

• 提取和处理脂肪 在实验室，医生会对提取的脂肪进行处理，使其纯化以便移植。

• 手术过程 医生会在额头部位切口，然后将纯化的脂肪注入到皮下，通常需要多个点进行注射。

• 恢复 手术后，你需要遵循医生的护理指导，包括冰敷、避免剧烈运动等，以促进恢复。

无论是哪种方法，填充额头都需要在专业医生的指导下进行，并且一般来说，术后的效果并不是立即显现的，可能需要几周或几个月才能看到完全的效果。因此，填充额头不是适合每个人的选择，一定要在充分了解并评估自身情况后做出决定。