眼睛周围的细纹通常是由于年龄增长、皮肤干燥、缺乏睡眠、过度暴露于紫外线、眼部肌肉疲劳和皱眉等习惯引起的。以下是一些有效的方法来改善和预防细纹：

1. 补水保湿：保持皮肤水分有助于减少细纹的出现。使用包含透明质酸、维生素E或甘油的眼霜，每天早晚涂抹。

2. 充足睡眠：保证7-8小时的高质量睡眠，可以帮助皮肤修复和再生。

3. 饮食均衡：多吃富含抗氧化物质（如维生素C、E和A）、胶原蛋白和Omega-3脂肪酸的食物，如鱼、坚果、绿叶蔬菜和水果。

4. 避免烟草：烟草会加速皮肤老化，增加细纹的出现。

5. 防晒：使用带有SPF的眼霜，防止紫外线对眼部皮肤的伤害。

6. 眼部按摩：轻轻按摩眼周，可以促进血液循环，缓解眼部疲劳和细纹。

7. 不过度拉扯眼部皮肤：尽量避免用力眨眼或揉眼睛，这可能导致眼部皮肤松弛。

8. 考虑专业治疗：如微针、激光或医美疗法，如玻尿酸或肉毒素注射在专业的指导下可以改善细纹，但这些需要在专业机构进行。

请记住，保持皮肤健康和年轻的策略需要长期坚持，效果也会因人而异。如果有严重或持续的细纹问题，最好咨询皮肤科医生或美容专家。