口臭可能是由多种原因引起的，包括口腔卫生不佳、牙周病、龋齿、消化系统问题、某些食物或饮料、以及抽烟等。以下是一些食疗建议，可以帮助改善口臭：

1. 增加水果和蔬菜的摄入：如苹果、胡萝卜、芹菜、草莓、猕猴桃等，它们可以帮助清洁口腔，减少口臭。

2. 多喝水：保持口腔湿润，有助于冲走食物残渣和减少口干导致的口臭。

3. 嚼口香糖或无糖薄荷糖：含有薄荷成分的口香糖可以暂时掩盖口臭，但不能解决口臭的根本原因。

4. 使用含氟漱口水：氟化物可以帮助杀死口腔细菌，清洁口腔。

5. 饮食调节：减少咖啡、酒精、洋葱、大蒜、咖喱等易产生口臭的食物的摄入。

6. 适量摄入酸奶或发酵食品：有益菌有助于改善消化系统，减少由胃肠道问题引起的口臭。

7. 保持良好的口腔卫生：每天刷牙两次，使用牙线和含氟牙膏，并定期做口腔检查。

8. 如果以上方法不能改善口臭，建议咨询医生，可能是其他健康问题的表现，如牙周病或胃病，需要专业检查和治疗。

请注意，这些方法只能暂时缓解口臭，要彻底解决问题，可能需要针对具体原因进行治疗。