穿束腰并不能直接导致肚子瘦下来。束腰的主要作用是帮助塑造身材，通过收紧腰部来达到视觉上显瘦的效果。然而，束腰并不能直接减少腹部脂肪，因此长期穿束腰并不能直接导致肚子瘦下来。

减肥是一个综合性的过程，需要综合考虑饮食、运动和睡眠等多个方面的因素。如果你想减掉肚子上的脂肪，可以尝试以下方法：

1. 控制饮食：减少高热量、高脂肪和高糖的食物摄入，增加蛋白质和纤维素的摄入，这样可以帮助你减少脂肪堆积。

2. 增加运动：进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，可以帮助你燃烧更多的脂肪，特别是腹部脂肪。

3. 改善睡眠：保持良好的睡眠质量，有助于控制体重，因为睡眠不足或睡眠质量不佳可能导致荷尔蒙失调，影响新陈代谢。

总之，长期穿束腰并不能直接导致肚子瘦下来，减肥是一个综合性的过程，需要综合考虑饮食、运动和睡眠等多个方面的因素。如果你想减掉肚子上的脂肪，建议你采取健康的生活方式，包括控制饮食、增加运动和改善睡眠。