上眼皮凹陷可能是由于年龄增长、眼部疲劳、眼部脂肪流失或是眼部手术后引起的，恢复饱满可以通过以下方法：

1. 眼部按摩：每天轻柔地按摩眼周，促进血液循环和淋巴流动，有助于缓解眼部疲劳，改善皮肤紧致度。

2. 眼霜或眼膜：使用富含保湿和修复成分的眼霜，如胶原蛋白、透明质酸、维生素E等，可以帮助提升眼部肌肤的饱满度。

3. 眼部运动：进行眼部运动，如眼球转动、眼皮轻轻颤动等，可以锻炼眼周肌肉，提高眼部肌肤的紧致度。

4. 保持充足的睡眠：缺乏睡眠会导致眼周肌肤松弛，可以尝试提高睡眠质量，保证每晚7-8小时的睡眠。

5. 补充营养：食用富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、柑橘、坚果和鱼，有助于保持皮肤健康。

6. 眼部护理疗程：如果凹陷比较严重，可以考虑到专业美容机构进行护肤疗程，如脂肪填充、激光治疗等。

7. 避免长时间用眼：长时间看电脑或手机屏幕容易导致眼部疲劳，记得每小时休息一下，让眼睛有休息的机会。

请注意，对于深度的凹陷，以上方法可能效果有限，如果想获得更明显的效果，可能需要寻求医疗美容的专业帮助。在此类情况下，建议先咨询医生的意见。