剖腹产手术后，腹胀和气体积聚是常见现象，这通常是因为手术麻醉、体内气体积聚以及恢复期间的消化功能暂时降低。以下是一些快速排气的建议：

1. 走动活动：适当的活动可以帮助肠胃蠕动，如轻轻地在床上走动或者踱步，或者在医生许可的情况下做一些简单的腹部按摩。

2. 坐姿改变：尝试改变坐姿，例如交叉腿坐着或用手轻轻按压腹部，这有助于消化气。

3. 饮食调整：减少食用可能产生气体的食物，如豆类、洋葱、大蒜、碳酸饮料等。增加高纤维食物如香蕉、苹果、红薯等，它们可以帮助促进肠道蠕动。

4. 服用轻泻剂：如果腹部胀痛严重，可以咨询医生是否能服用医生建议的安全药物，但一定在医生指导下使用。

5. 喝温水：喝一些温水有助于肠胃蠕动，加快气体排出。

6. 深呼吸放松：试着做一些深呼吸练习，如瑜伽中的“猫牛呼吸法”，可以帮助缓解压力，促进肠胃活动。

7. 腹部热敷：用热水袋敷在腹部，有助于放松肌肉，促进肠道蠕动。

请记住，如果腹部疼痛持续、伴随呕吐、发热或其他严重症状，应立即联系医生。这些措施只是一般性建议，并不能替代专业医疗意见。