高血糖前兆的五个信号

1. 频繁口渴：高血糖会导致身体脱水，从而引起频繁口渴的感觉。

2. 频繁排尿：高血糖会导致身体渗透压升高，从而刺激肾脏产生更多的尿液。

3. 体重下降：高血糖会导致身体无法充分利用血糖，从而导致体重下降。

4. 疲劳感：高血糖会导致身体无法正常产生能量，从而引起疲劳感。

5. 视力模糊：高血糖会导致眼睛的晶状体脱水，从而引起视力模糊。

血糖控制建议

1. 控制饮食：选择低糖、低脂、高纤维的食物，避免食用过多的糖分。

2. 控制体重：保持适当的体重，有助于控制血糖。

3. 定期运动：进行适量的有氧运动，如快走、慢跑等，有助于提高身体对血糖的利用。

4. 定期监测血糖：定期检测血糖水平，及时调整治疗方案。

5. 遵医嘱用药：按照医生的建议，按时服用降糖药物。