对于轻微颈椎病的治疗，一般可以采取以下几种方式，但请注意，这些措施仅供参考，最好在医生的指导下进行：

1. 药物治疗：非处方药物，如消炎止痛药，可以帮助缓解疼痛和炎症，但长期使用可能会有副作用。如果有必要，医生可能会开一些肌肉松弛药或维生素B族来辅助治疗。

2. 物理疗法：包括颈部理疗、按摩、针灸、热敷或冷敷等，这些可以帮助舒缓肌肉紧张和缓解疼痛。

3. 保持正确的姿势：避免长时间低头或伏案工作，尽量保持头部与颈部处于同一水平线上。选择合适的枕具也很重要，应选择对颈部有支撑的枕头。

4. 运动锻炼：适当的颈部运动有助于增强肌肉力量，提高颈部稳定性，如肩颈操等。但要避免过度运动或做有风险的动作。

5. 生活习惯调整：保持良好的生活习惯，如规律作息，避免熬夜、疲劳；保持饮食均衡，补充钙质和维生素D，以保护和强化骨骼。

6. 轻度牵引：在医生的指导下进行颈部牵引，可以帮助缓解颈椎的压力，改善症状。

如果症状没有得到改善，或者出现严重的疼痛、麻木、运动障碍等症状，应及时就医，可能需要进一步的治疗，如手术等。记得定期体检，早发现早治疗。