白头发的形成主要是由于体内的黑色素细胞功能减退或者停止，导致头发中的黑色素无法正常生产。目前科学尚未找到能够完全根治白发的方法，使白头发永久变为黑发。不过，以下几个方法可以尝试来减缓白发的出现，促进头发表现自然的色素：

1. 营养补充：保持均衡饮食，多吃富含维生素B、C、E和铜、铁、锌等元素的食物，如瘦肉、全谷类、鱼、蛋、奶制品、绿叶蔬菜和坚果等，这些都有助于头发的健康。

2. 保持头皮清洁：定期使用温和的洗发水和护发素，避免使用刺激性强的化学品。

3. 减压放松：长期的精神压力会影响身体的代谢，导致白发增多，所以要保持良好的心态，适当的运动和休息。

4. 充足睡眠：睡眠对身体的新陈代谢有着重要影响，确保足够的睡眠可以有助于滋养头发。

5. 偶尔染发：如果不是对化学染发产品过敏，适当地使用黑发染剂可以帮助遮盖白发。

总的来说，虽然不能完全根治，但通过改善生活习惯、均衡饮食和适当的发型处理，可以减缓白发的增多，使头发看起来更加健康和自然。