免疫力低下是一个复杂的问题，它可能由多种原因导致。以下是一些常见的原因：

1. 遗传因素：有些人可能天生免疫力较弱，这是由基因决定的。
2. 免疫系统疾病：如艾滋病（HIV）、自身免疫性疾病（如类风湿关节炎和系统性红斑狼疮）等，会影响和损害免疫系统功能。
3. 免疫抑制药物和化疗：这些药物常用于治疗癌症和管理某些疾病，会使免疫系统功能下降。
4. 缺乏营养：特别是维生素和矿物质，如维生素C、E、B6、叶酸、锌、硒等，对免疫功能至关重要，营养不良会削弱免疫力。
5. 压力过大：长期的精神压力和情绪不稳定会影响免疫系统的正常运作。
6. 睡眠不足：睡眠是身体修复和重建免疫系统的重要过程，缺乏睡眠会削弱免疫力。
7. 过度饮酒或吸烟：这些有害习惯会抑制免疫系统的功能。
8. 慢性疾病：如糖尿病、慢性肝病或肾病等，会对全身健康产生影响，也会降低免疫力。
9. 环境因素：长期接触有害化学物质、辐射或环境污染可能损伤免疫系统。
10. 感染：反复的细菌或病毒感染也可能导致免疫系统反应疲惫。

如果发现自己有免疫力低下的症状，最好咨询医生查找原因，并采取适当的治疗措施。