手脚发麻可能是由多种原因引起的，以下是其中的一些常见原因：

1. 长时间保持同一姿势：长时间坐着或站着，尤其是双手和双脚静止不动，可能导致血液循环不畅，造成手脚发麻。

2. 缺乏运动：长期缺乏运动，肌肉和神经的活力下降，也会导致手脚发麻。

3. 神经受压：如颈椎病、腰椎病等，可能会压迫到神经根，从而引发手脚发麻。

4. 血液循环问题：比如雷诺现象，糖尿病性周围神经病变等，血液供应不足可能导致手脚发麻。

5. 低血糖：突然低血糖时，会影响身体的正常功能，包括手脚的血液供应。

6. 贫血：缺铁性贫血时，氧气供应不足，也会出现手脚发麻的情况。

7. 神经性疾病：如周围神经炎、多发性硬化症等。

如果你经常感到手脚发麻，并且持续时间较长或者伴有其他症状，如疼痛、麻木感加重、运动障碍等，建议及时就医，寻找并处理可能的健康问题。