腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，主要表现为腰部疼痛、麻木、运动受限等症状。以下是腰椎间盘突出需要注意的几个方面：

1. 休息：保持良好的休息至关重要，避免长时间站立或坐着，尤其不要久坐或弯腰工作。适当的休息能减轻腰部压力，有利于恢复。

2. 姿势：保持坐姿和站姿正确，背部应挺直。在拿起重物时，使用腿部力量，避免腰部过度用力。

3. 运动锻炼：进行适度的有氧运动和核心肌群训练，例如游泳、瑜伽、普拉提等，可以帮助加强腰部肌肉，减少椎间盘压力。

4. 控制体重：过重的体重会加大腰椎的压力，加重椎间盘突出的症状，因此要保持健康的体重。

5. 药物治疗：遵医嘱使用止痛药、消炎药等，以缓解疼痛。但不要自行随意使用，必须在医生指导下使用。

6. 物理疗法：如热敷、冷敷、按摩、牵引等物理疗法，可以缓解肌肉疼痛和紧张。

7. 早期治疗：一旦发现腰痛等疑似症状，应及时就医，早期发现和治疗可以减少并发症和恢复更快。

8. 预防复发：注意避免长时间保持同一姿势，避免干重活，以及加强日常的腰背肌锻炼，以预防腰椎间盘突出的复发。

以上是腰椎间盘突出患者需要注意的一些事项，如果疼痛加重或者出现其他不适，请立即就医。