胃溃疡和十二指肠溃疡是消化系统常见的疾病，治疗方法主要包括药物治疗和生活习惯改善：

1. 药物治疗：

   • 抗酸药物：如质子泵抑制剂（如奥美拉唑、兰索拉唑）、H2受体阻滞剂（如雷尼替丁、法莫替丁）等，能有效降低胃酸分泌，减轻胃酸对溃疡面的刺激。
   • 粘膜保护剂：如铋剂（如胶体果胶铋）、胃黏膜生长因子（如胃复安、康复新液）等，能促进胃黏膜的修复。
   • 抗生素：如果合并幽门螺杆菌感染，通常会使用三联或四联疗法，如克拉霉素、阿莫西林等。

2. 生活习惯改善：

   • 饮食调整：少食多餐，避免过热、过冷、过酸、过辣食物，减少烟酒刺激。
   • 健康饮食：多吃蔬菜水果，保持饮食均衡，避免过度疲劳。
   • 注意休息：保证充足的睡眠，避免精神压力过大。
   • 保持良好的排便习惯：避免便秘，使用通便药物如有必要。

3. 术后恢复：对于严重的溃疡或并发症，可能需要手术治疗。术后需要遵循医生的建议进行恢复和定期复查。

请记住，每个人的情况可能会有所不同，治疗方案应根据个体的具体情况制定。在开始任何治疗之前，最好是咨询专业医生的意见。