当你首次测量到血压偏高时，需要了解以下几点：

1. 定义：高血压通常是指血压持续高于140/90毫米汞柱（mmHg）。如果测量值连续超过这个范围，或者在一个时间段里多次测量都偏高，那么就可以被认为是高血压。

2. 原因：初次血压偏高可能由多种因素引起，包括精神压力、疲劳、睡眠不足、饮食不当（如盐分过多）和酗酒等。但也有可能是无症状的，随着年龄增长而自然发生的。

3. 无需惊慌：第一次高值并不意味着患有高血压病，可能是暂时的波动。但是，医生建议定期检测血压以确认是否持续异常。

4. 生活方式改变：如果血压高是由于生活习惯引起的，那么可以通过调整饮食、增加运动、保持良好的睡眠和减少压力来改善。同时，建议戒烟限酒。

5. 药物治疗：如果生活方式调整后血压仍然持续偏高，医生可能会推荐使用降压药。

如果你发现自己的血压高，应立即联系医生或专业医疗机构进行专业的评估和指导。记得在测量血压时保持平静，遵循正确的测量方法。