狐臭，医学上称为腋臭，是由于体内大汗腺分泌异常导致的一种特殊体味。判断自己是否有狐臭，主要可以从以下几个方面入手：

1. 异常体味：狐臭最明显的症状就是有一股特殊的异味，通常表现为强烈、令人不悦的汗臭，尤其是在运动后、出汗后或者在夏天更为明显。

2. 多汗：如果你发现自己比其他人更容易出汗，尤其是在腋下，也可能与狐臭有关。

3. 皮肤状况：狐臭患者往往在腋下皮肤出现轻微湿疹或发红，可能会伴随着脱落的皮肤碎屑。

4. 家族史：如果你的父母或者亲戚有狐臭，那么你的风险可能会更高。

5. 社交困扰：由于体味问题，你可能在社交场合中感到尴尬或者避免某些活动。

如果上述情况中有一些存在，并且异味已经影响到了你的日常生活，那么你应该去医院就诊，寻求专业的医生诊断和治疗。狐臭是可以治疗的，常见的治疗方法包括局部药物、外敷、手术等。