人流和药流都是终止妊娠的方法，具体选择哪种方法，需要考虑以下几个方面：

1. 妊娠时间：如果妊娠时间较短（小于10周），药流可能更为合适，因为药流可以通过药物来促进子宫收缩，使妊娠组织脱落。

2. 个人意愿：如果你更倾向于手术，那么人流可能更为合适，因为手术可以更快速地结束妊娠。

3. 手术风险：无论是人流还是药流，都存在一定的手术风险，包括出血、感染、子宫损伤等。如果你担心手术风险，可以选择药流。

4. 术后恢复：人流术后需要一定的休息和护理，而药流术后也需要一定的休息和观察。如果你希望术后恢复更快，可以选择药流。

总之，选择哪种方法，需要综合考虑妊娠时间、个人意愿、手术风险和术后恢复等因素。建议你在医生的指导下做出决策。