牙痛可能是由于多种原因引起的，如蛀牙、牙龈炎、牙周炎等。以下是一些快速缓解牙痛的方法，但请注意，这些方法只能暂时缓解疼痛，最好尽快就医治疗：

1. 非处方药：可以使用含有乙酰氨基酚（如泰诺）、布洛芬（如布洛芬缓释胶囊）或对乙酰氨基酚（如阿司匹林）的止痛药。但如果你对阿司匹林过敏，请谨慎使用。

2. 冷敷：在疼痛的牙齿部位冷敷可能有助于减轻疼痛。用冰袋包裹在布料中，每次持续15-20分钟，每小时重复一次。

3. 止痛敷料：市面上有专门针对牙痛的含药贴片，贴在牙齿上可能有效。

4. 盐水漱口：用温盐水进行漱口，每天几次，可以帮助减轻炎症和止痛。

5. 避免冷热刺激：避免食用过热或过冷的食物和饮料，因为这可能会加重牙痛。

6. 预防感染：如果有牙痛并伴随肿胀、发热，可能是感染的症状，要及时就医。

但请记住，这些方法只是临时缓解，问题的根本解决需要找到牙痛的原因并进行治疗，如龋齿需要补牙，牙周病需要洁牙或更深入的治疗。如果疼痛持续或加重，请尽快就医。