排痰对于6个月大的宝宝来说可能是一项挑战，但以下是一些建议，可以帮助宝宝排痰：

1. 保持宝宝舒适：宝宝咳嗽时，可能会感到不舒服，所以保持宝宝舒适非常重要。可以尝试让宝宝坐在温暖的椅子上，或者躺在舒适的床上。

2. 使用加湿器：保持室内湿度在40%-60%之间，可以帮助缓解咳嗽。使用加湿器可以增加室内湿度，让宝宝感觉更舒适。

3. 使用蒸汽：使用蒸汽可以帮助软化痰液，使其更容易排出。可以尝试使用蒸汽机，或者将宝宝放在充满蒸汽的房间里。

4. 咳嗽训练：咳嗽训练可以帮助宝宝学习如何控制咳嗽。可以尝试让宝宝在安静的地方咳嗽，或者使用咳嗽训练器。

5. 饮食调整：饮食对排痰也有影响。可以尝试给宝宝吃一些容易消化的食物，如米糊、蔬菜泥等。避免给宝宝吃辛辣、油腻的食物。

6. 保持呼吸道通畅：保持宝宝呼吸道通畅也是排痰的重要步骤。可以尝试给宝宝使用吸痰器，或者使用湿毛巾轻轻擦拭宝宝的喉咙。

7. 就医：如果宝宝的咳嗽持续或加重，建议就医。医生可能会建议使用药物来缓解咳嗽和排痰。

希望这些建议能帮到您，如果宝宝有任何其他症状或健康问题，请咨询专业医生。