口腔溃疡，医学上称为复发性阿弗他溃疡，是一种常见的口腔黏膜疾病，其主要表现为口腔内出现圆形或者椭圆形的溃疡，表面覆盖有黄色或白色的伪膜，疼痛明显。以下是一些常见的治疗方法：

1. 局部治疗：使用口腔溃疡专用药膏或者喷雾，如复方鱼腥草口腔溃疡贴膏、康复新液等，可以减轻疼痛和促进愈合。同时，用盐水漱口，每天2-3次，有助于消炎。

2. 调整饮食：避免辛辣、酸性、硬、热的食物，多吃蔬菜、水果，保持口腔湿润。

3. 增强免疫力：保持良好的生活习惯，充足的睡眠，适量的运动，以及补充维生素B群，如维生素B2、B族维生素片，都有助于加速恢复。

4. 心理调节：口腔溃疡可能与压力、焦虑、疲劳等因素有关，保持心情愉快，避免情绪波动，有利于溃疡的愈合。

如果以上措施不能缓解症状，或者溃疡反复发作，面积大、疼痛难以忍受，建议到口腔科就诊，可能需要进行口腔检查或者医生开具更强效的药物治疗，如使用激素类药物或者局部麻醉剂。如果溃疡在两周内未见明显好转，或者伴随着发热、淋巴结肿大等症状，应尽快就医，排除其他可能的疾病。